糖耐量异常发展到糖尿病要多久

糖耐量异常阶段发展到糖尿病的时间并不固定，在饮食生活方式控制良好的人群发展成糖尿病的时间就越久，而不注意的这部分人很快的就可能进展到糖尿病。

糖耐量异常是空腹血糖在6.0到6.9或者是空腹血糖正常，而餐后糖耐量试验后两个小时的血糖在7.8到11.0这部分人。糖耐量异常以后患者要进行饮食结构的改变，相对的低热量饮食，低糖低脂的饮食，运动，减轻体重，尽量作息时间规律，不熬夜，不要紧张，不焦虑。

如果对于超重和肥胖的一定要尽量的减轻体重到标准体重指数范围内，对注意的这波人群发展成糖尿病的可能性会越久，甚至有人会逆转成正常的糖代谢水平，所以这个时间是没有定论的，甚至有人终生维持在糖耐量异常阶段也不发展为糖尿病。