熬夜后胸闷气短呼吸困难心慌怎么办

这是非常典型的自主神经功能紊乱，熬夜就会引起自主神经发生功能障碍，自主神经是控制人体生命活动非常重要的神经，它包括交管神经和迷走神经，熬夜导致这种动态平衡被打破，患者就会出现胸闷气短、呼吸困难、心慌的主观症状非常的严重。但是你要去医院做检查，并不会发现明显的问题，这就是非常典型的自主神经功能紊乱。

解决这种问题，关键要改善自己的生活方式，保持情绪状态的稳定，避免负面情绪的影响，早点休息，不要熬夜，恢复正常的睡眠生物钟。适当的锻炼身体，少喝咖啡，少喝浓茶，这些辅助措施对于改善自主神经功能紊乱非常重要，在此基础上，可以配合谷维素的药物干预处理，进一步缓解症状，对于生活所带来的影响。先坚持一段时间之后，上述症状就会逐步的缓解并消失，而且谷维素这个药是不需要进行长期的服用。