来月经出虚汗吃点什么

女性在来例假期间出虚汗可能多属于气血亏虚的表现，并且也可能是属于阴虚火热的表现。可以适当的吃一些补充高蛋白，补铁补血的饮食进行改善。来月经时，由于经血的流出，导致女性出现不同程度的失血性贫血，气血两虚的情况，从而引起身体虚弱，出汗等一些不适症状。可以多吃瘦肉，牛奶，红枣，桂圆，鱼，虾等一些食物，以补充高蛋白，补铁，补血，改善气血两虚引起的出虚汗症状。如果症状较严重，也可以吃一些补气血的药物，例如可以用八珍汤或者用归脾丸等。如果说出汗时伴有潮热盗汗，心烦，五心烦热，舌红少苔等属于阴虚出现的虚汗情况，所以可以用六味地黄丸，或者是知柏地黄丸来进行调理。