肚脐去湿气的方法

通过肚脐去湿气，主要是通过艾灸进行治疗。

因为肚脐我们称之为神阙，通过艾灸肚脐可以温补身体的阳气，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气。另外，还可以艾灸涌泉、足三里、气海、脾俞、胃俞、中脘等穴位。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。药物方面可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸、二妙丸、香砂六君子丸等调理。平时饮食方面要清淡，可以吃山药、芹菜、萝卜等富含膳食纤维的食物，不要吃太多的甜食以及油炸的食品。而且还需要适当的运动，通过运动可以增加身体的代谢，调节脾胃功能，有利于祛除湿气，也可以通过汗蒸等方法祛湿。