老人高血压注意事项及饮食注意

对于老人出现高血压，要注意的事项就是波动不能过大。

在应用药物的时候，要把血压降到合理的范围，对于老年人来讲，血管弹性比较弱，因此在降压的过程当中，不要图快要图稳。一般情况下，在两周之内，能够达到合理的目标就可以了。而且血压降低的幅度，速度不能过快也不能过猛，另外，不要低于正常值过多。因为脑供血和心脏供血依赖于血压的获得，因此，在老年人降压的过程当中，要求个体化，能够就适当的在合理的时间范围内，降压幅度不要过大过快就可以了。另外，在饮食方向和其他高压患者是一样的，要注意低盐低脂饮食，减轻体重适度的活动，避免吃一些高嘌呤或者是高油脂油炸的这类食品。适度的锻炼，因此还是对这种代谢性疾病，主要是讲究的还是多运动，管住嘴。另外要勤于测量血压，避免血压波动过大。