女性身体虚,应该怎么调理

女人身体虚可通过服用补品的方式来调理，常用的有人参、阿胶羹、两仪膏、延年益寿膏、石斛酒等。

但是补品的选用应由专业中医医师辩证后再使用，不可自己擅自服用，以免适得其反。例如面色苍白无华的人，适合吃阿胶、紫河车、熟地 黄、当归、何首乌、白芍等。说话有气无力、精神疲乏的人，适合吃人参、党参、黄芪、茯苓、山药等。在调理期间，饮食应以清淡的食物为主，不要熬夜伤身。