怎么判断湿热体质和寒湿体质

要判断属于湿热还是寒湿体质，要根据全身的情况来结合。

一般湿热时，湿与热同时存在，适于热合并入侵人体出现湿热，由于湿邪粘腻、久流不除而化热，所以湿、郁、热同时存在。而寒湿是由于体内阴气过剩，导致阴阳失调，人体热量减少，身体呈寒性。一般结合全身的症状可以看到，如果说是湿热体质，则全身黏腻、不爽、手脚容易出汗、怕热、面部容易出油、长痘、痤疮，并且湿热体质的体型，一般有胖、有瘦，湿热体质性格容易急躁，也会有口干、口苦、口臭、大便粘腻、不成形、舌苔黄厚、腻等一些表现。而寒湿体质可能表现为肢体的沉重、头重、乏力、早晨起床痰多、容易浮肿、出汗多为黏汗，面部容易出现出油，面色灰暗、苍白体质多于虚胖居多，是寒湿的体质。一般口黏容易发甜、小便容易清长，舌质为淡暗，舌苔为白腻。