肝气郁结吃什么调理

肝气郁结，可以通过药物调理，同时也要注意饮食习惯和生活节奏。

中医认为，肝主疏泄，同时主藏血，所以肝气淤滞的话，会让肝疏泄的功能减弱。久而久之会郁而化热出现肝火上逆，表现为目赤肿痛，烦躁，多梦等表现。肝气郁结，主要是以两胁胀痛为主，因此治疗上可以应用柴胡疏肝散来治疗，里面的柴胡和黄芩还有理气药可以治疗该症状。同时，在生活中，要避免过度的生气和思虑过度。同时，要改善熬夜的情况，熬夜容易伤阴。伤阴容易导致气淤的加重，另外饮食上减少吃寒凉的食物，同时避免贪凉。