女人身上来月经喝什么好

女性来月经可以配合一些温热性的饮品，红糖姜茶、红枣粥，以及玫瑰花茶舒肝理气，对于月经的正常运行都是有一定的促进作用。

在月经期一定要注意保暖。避免受寒、不宜洗冷水浴、避免淋雨、涉水，以免发生月经不调，痛经等问题，在月经期要注意不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏的情况，要注意保持外阴的清洁卫生护垫要及时的进行更换，不要有游泳、性生活和阴道冲洗。要注意保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调的问题，在月经前后一定要注意保持良好心情，注意规律生活作息习惯，尽量不要熬夜，以及日常生活的适量的活动。