尿酸高可以吃芝麻吗

尿酸高可以吃芝麻。

尿酸是体内嘌呤代谢的产物，体内的嘌呤有两个来源，一是食物中含有的嘌呤。二是体内组织分解产生嘌呤，尿酸排泄途径主要是经肾脏代谢后随尿液排出体外。当血液中的尿酸浓度过高，就会结晶沉积在关节的滑膜上，诱发急性痛风作为代谢性疾病，高尿酸血症对饮食有严格的要求，主要是低嘌呤饮食动物内脏、海鲜。酒类富含嘌呤，尽量少吃各种鱼虾、肉类、豆制品。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。芝麻含有一定量的嘌呤，但是作为一种植物油，芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，对心脑血管有疾病可以食用。