腰左侧酸胀是什么原因

腰部的酸胀一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症。

多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的炎症。出现这种情况以后可以做一些热敷、理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周都能够得到很好的缓解。平时建议多锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量，最主要的是改变生活作息习惯，在腰椎间盘突出的早期，女性的妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎也可以引起这种情况。