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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

胃下垂,药物是没办法根治的,需要积极的改善饮食生活习惯,从而避免不适症状的出现。要少吃多餐,细嚼慢咽,避免过饥过饱,三餐要定时定量,避免暴饮暴食。饭后需要适当的运动,如散步半小时,避免立即平卧、久坐。从而防止不适症状的出现,同时要多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果,香蕉,草莓,荔枝。冬瓜,黄瓜,丝瓜,白菜,玉米,番茄等,避免刺激性食物的摄入,同时,要适当的体育锻炼,有氧运动,如散步,慢跑,游泳,练瑜伽,跳广场舞等增强体质,改善不适症状。