脚面上长了一个腱鞘囊肿怎么办

这种情况首先要检查清楚是不是腱鞘囊肿，有些血管的疾病和局部的炎症也可以引起脚面上的包块。还需要进行确诊以后暂时减少活动，要注意休息，避免久站，避免爬山、爬楼梯走路过多；

第三，是进行一定的对症治疗，一般腱鞘囊肿会伴随着疼痛不适，应用一些活血化淤镇痛药。

最后是看看有没有影响活动，或者逐渐增大，一般在腱鞘囊肿形成以后，特别是比较大的情况。保守治疗效果不是特别理想，最终需要手术治疗。

如果增长比较缓慢，可以注意休息先对症观察，如果增大或者影响活动，手术切除彻底修复比较好。