落枕了脖子疼多久自愈

落枕了脖子疼，一般需要一周左右的时间来恢复。

落枕往往是由于睡觉时颈椎姿势不良，颈椎长时间的保持一个姿势，以及颈部受凉有关系，出现上述症状后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊、疼痛科门诊，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张？有无固定的压痛部位？并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助学检查，排除颈椎滑脱以及颈椎间盘突出的情况。治疗上以颈部颈托固定保护、卧床休息、局部热水袋进行热敷、烤灯照射，疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。