男人怕冷吃什么调理最好

男人怕冷主要考虑就是阳虚导致的，调理阳虚可以从多个方面来入手，在饮食上应该少吃鱼，虾，蟹，贝等海鲜寒性的食物，生冷的食物，还有饮料，多吃一些牛肉，羊肉，鸡肉，黄鳝，扁豆，香菜，韭菜，南瓜，龙眼肉，核桃，荔枝，橘子，栗子，红糖等等，这些温性的食物都是可以多吃的，再用药的时候就是需要区分脏腑的基础上使用的。

临床上，阳虚多涉及脾肾三个器官。当怕冷的时候会有出现心悸，心慌，胸痛等症状，可以服用桂枝、甘草滋补。如果是伴有不思饮食，腹部疼痛等阳虚的征兆，可以服用附子理中丸，小建中丸等等，这些都是可以起到改善的作用，如果伴随腰膝酸软冷痛，全身浮肿，畏寒冷等肾阳虚的表现，可以吃一些金匮肾气丸。