肾上火的症状有哪些

肾上火，多数是由于肾阴虚内热引起的虚火。

所以主要症状包括腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、两颧潮红、耳聋耳鸣、口燥咽干、心烦失眠多梦、大便干、小便黄赤、遗精早泄、性欲虚亢、舌红少苔等情况，所以调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，

第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。

第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。