锻炼完胳膊伸不直怎么办

在临床中，锻炼完以后出现了胳膊伸不直方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

第一方面是药物对症处理，可以暂时服用血塞通片、氨基葡萄糖胶囊这两种药物，两种都用，有活血化瘀和改善肘关节骨质情况方面的作用，必要时完善，上肢肌电图、上肢血管彩超、肘关节x片的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。

第二方面需要配合做上肢方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面锻炼身体有利于身体健康，但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，如果一次性锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，也容易导致身体不舒服的出现，所以需要多注意这方面的问题。