睡多了腰酸背痛正常吗

长时间平躺睡眠引起腰背部的酸胀疼痛，这种一般情况下都属于正常的，一般多见于长时间长距离行走或者久坐久站的患者。

长时间的久坐久站，肌肉一直处于紧张状态。伴随着时间的延长，可以出现肌肉的劳损，在经过了长时间平躺睡眠以后，会出现腰背部的酸胀疼痛，这种一般都有腰肌劳损的病史。平时可以做一些腰背肌的功能锻炼，比如做一些小燕飞。如果患者同时伴有腿麻，腿酸腿胀这种一般是由于腰椎间盘突出压迫神经所引起。