运动量大肌肉酸痛怎么办

运动量大肌肉酸痛考虑是乳酸堆积引起的这种酸痛一定要注意休息，减轻运动量，必要时停止运动。可局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗给予局部的按摩也可以给予针灸理疗。如果疼痛剧烈，可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛，对症治疗。必要时候全身的运动给予协调，这种运动的功能会导致这种肌肉酸痛的减轻。总之，运动量大肌肉酸痛。如果是超出了身体的耐受范围。一定要尽早的停止，否则会对机体造成损害。另外要查一下病人的全身状况和营养状况是否正常。