寒气湿气重有哪些症状及治疗

体内寒气湿气重，有很多临床表现。头部表现为头昏沉重、身体困重、四肢乏力、四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，消化道症状可能表现为胸闷腹胀、食欲欠佳、纳差、大便不成形。

妇女可能表现为带下量多或者有阴部瘙痒。男性可能表现为有阴囊潮湿。从舌头来看，一般舌体胖大，苔白腻或黄腻或水滑苔，都是有体内寒湿的表现。另外还有头面部出油，脸色暗沉，脸上长痘，流清鼻涕等都是体内有寒气和湿气的表现。在进行治疗方面，首先可以从一些运动生活方式上调理，可以用运动出汗的方式帮助祛湿。药物方面可以选择一些具有健脾祛湿作用的药物，例如茯苓、赤小豆、薏仁、山药等，可以用一些中成药，例如参苓白术散，或者是苓桂术甘汤等，平时的饮食要注意保持清淡，不要吃一些辛辣、刺激的食物。另外还可以用艾叶水进行泡脚祛湿。