总是爱瞌睡是什么原因

总是爱瞌睡，一般考虑气虚的原因。

导致气虚的因素，主要有气虚的体制，以及不规律的生活作息习惯等。

除了爱瞌睡，如果同时合并有乏力、自汗、神疲、舌淡、脉虚等方面的症状表现，那么可以确诊是气虚。

治疗的话可以采用补气的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用补中益气汤加减，效果是比较好的。

平时一定要注意多运动。注意多喝热水，促进机体代谢。