脊椎怕冷是什么原因

这样的情况大多数是有胸背部或腰背部的筋膜炎以及肌肉的劳损等情况引起的，我们是否有长期久坐，搬运重物或腰部过曲过伸的运动等情况。我们要注意休息，避免长期久坐，以及上述所讲的搬运重物，腰过曲过伸的运动，我们可以适当的卧床休息，等到我们的症状缓解后可以适当的做一些腰背部肌肉的功能锻炼，比如五点支撑、小燕飞或平板支撑这样的运动来增加我们肌肉的稳定性，改善我们的腰椎的稳定，我们腰背部发冷的情况也就会逐渐的缓解，我们也可以适当的进行热敷、烤电，改善局部的血液循环。