来例假可以艾灸肚脐吗

来例假期间不太建议艾灸肚脐，因为艾灸肚脐可以增加气血循环，容易导致月经量大甚至崩漏等情况，所以来例假期间不建议进行各种腹部的操作包括艾灸、推拿、热敷等等，当然，如果月经期间痛经明显，而且月经量少、腹部冷痛、遇寒加重、得温痛减这种宫寒的表现是可以进行艾灸治疗的，但是也需要在专业医师的指导下进行，也要避免艾灸以后月经量突然增大。

如果自己本身有宫寒，平时要注意生活调理要注意保暖，不要吃冷饮，平时适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，可以温暖全身，平时也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，也可以用爱抚暖宫丸、温经汤等药物进行治疗。