经期喝益母草可以缓解痛经吗

经期喝益母草是有一定的缓解痛经的作用。

益母草是具有活血化瘀，温经散寒以及利水消肿的一个作用。尤其比较适合于经期月经过少痛经的女性，均可使用益母草来刺激子宫的收缩，来促进月经的正常运行，以保证缓解痛经的一些情况。但是单纯的益母草作用是比较小的，可以配合其他的中医中药温经散寒，促进月经的正常运行等的调整。在日常生活中金钱以及经期要多注意保暖，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品。要注意休息，不要太过劳累，避免过于重体力劳动或者是剧烈运动。保持一个较为良好的心情，心情太过紧张也是会引起痛经加重的情况。月经期阴血偏虚，肝气偏旺，比较容易出现身体的不适。尽量保持心情舒畅，对于月经的正常运行，以及缓解痛经，都是有很好的辅助调理作用。