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郑科文 脊柱科 副主任医师
牡丹江医学院附属红旗医院
好评 4.9 icon
接诊量 485
同行认可 100
可开处方
从业18年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

扭到屁股筋,可以采取如下的方式进行恢复:

1、患者在受伤之后,要马上找硬板床平卧休息,此时一定不要继续勉强活动。之后需要使用冰块对疼痛的部位进行冷敷,冷敷的时间可以持续20分钟左右。

2、在做完了这样的处理之后,患者需要尽早去骨科就诊,明确诊断,然后再做下一步的处理。比如可以使患者口服尼美舒利布洛芬双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。另外,在疼痛的部位,还可以外用云南白药膏活血止痛膏这类的膏药。

3、针对这种疾病,在早期可以做针灸、拔罐、放血之类的理疗。在这其中,早期进行相关针刺治疗,效果还是比较不错的。

4、在此类患者达到相关症状缓解之后,需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。比如需要对腰背部的肌肉力量进行相应的锻炼,练习倒步走、拱桥、燕飞之类的活动。