肺气虚吃什么食物好

肺气虚的人群在日常生活中可以多吃一些雪梨、黄芪、白木耳、柿子、猪肺、红枣、百合、山药、燕窝、冰糖等等。

雪梨入肺，可以起到润肺的作用。黄芪具有补脾益肺，固表止汗的功效，对于肺虚具有很好的调理作用。柿子具有润肺、止咳、化痰的功效，特别是生食柿子，有助于改善肺虚久咳，咳嗽痰多的症状。猪肺含有丰富的蛋白质，脂肪等营养物质，可以治疗肺虚等导致的咳嗽，久咳咳血等症状。百合是大家公认的，可以滋阴润肺，止咳的一类食物，可以用来调理阴虚久咳、肺燥、肺虚、失眠等症状。山药是药食同源的食材，具有滋补肺虚的作用，同时还可以促进身体健康。