牙龈上火怎么办吃什么快速好起来

牙龈上火的患者应当清淡饮食，可以吃一些西瓜、梨、绿豆，也可以喝一些茶水，比如菊花茶、金银花茶等，不要吃辛辣刺激性的食物，以及容易上火的食物，尽量少吃油炸食品，平常要多喝水，多吃水果以及绿色蔬菜。

平时要注意口腔卫生，早晚要认真地清洁牙齿，吃完东西以后还要及时漱口，避免食物残渣在口腔内滋生细菌。在牙龈上火的同时，可以使用抗菌类药物，及时进行消炎。消炎以后要及时清理牙菌斑和牙结石，还有一种可能就是口腔内存在较深的牙周袋，比如患者有慢性的牙周炎时，就有较深的牙周袋，常会有食物残渣堆积在牙周袋内，引起牙龈的发炎，这种情况需要到口腔科为你进行治疗。