女孩湿气重怎么办

女孩湿气重最好的方法是服用中药汤剂调理，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，辨证施治，开出的方子效果最好。

也可以选择中成药参苓白术丸、健脾丸、人参健脾丸等调理，但是这些中成药的偏重有所不同，也应当在医生的指导下来选择用药。湿气重一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿则会出现湿气重的情况。在日常饮食中要注意清淡饮食，少食辛辣、肥甘厚腻的食物。可以适当的使用健脾祛湿的食物或者药物来调理。例如，茯苓、白术、赤小豆、薏米、山药。