出冷汗是阴虚还是阳虚

从阴虚和阳虚的角度来讲，出冷汗，多数是由于阳虚的原因导致的。

因为身体阳气不足，就会出现寒湿的情况，就会容易出冷汗，调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛、羊肉、鸡肉等温补性的食材；还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，去除寒湿。第四，还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。