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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

大量出汗的时候,尿液减少,这是一种正常的情况,因为我们身体的水液总共就这么多,当大量出汗后,身体血管内的血容量就会减少,流经肾脏的血液就会较前下降,肾脏的灌注不足,产生的尿液就会相对减少,这是身体的一种代偿机制。

所以,当身体大量出汗的时候,要及时的补充水分,当然,因为出汗,还会带走一部分电解质,所以最好是能够喝点功能饮料或者是淡盐水,这样不仅能防止身体发生脱水,而且能够维持电解质水平,还可以将体内代谢增加而产生的代谢废物排出体外,另外,平时要注意,尽量不要让自己大汗淋漓,这样会损伤身体的正气,容易发生低血容量性休克或者严重的电解质紊乱