人体气血不足是什么原因导致

人体气血不足，主要还是由于脾胃虚弱的原因导致的，比如平时营养状态不好、食欲不振、偏食或者是饮食过于生冷黏腻，这些都会导致脾胃虚弱、运化水谷障碍，导致气血生成不足。

所以这种情况要调理的话，首先药物可以选择归脾丸、健脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、气血和胶囊、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒以及益气养血口服液等药物调理。平时可以用黄芪、党参、白术以及当归等一起泡水喝。另外，饮食方面还可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。平时还要适当的运动，通过运动可以调节脾胃，促进水谷的运化，有利于气血的生成。