易长结石身体饮食需要注意

容易长结石的身体，饮食上需要注意的是：根据结石成分的不同，选择不同的食物，而且要多喝水，多运动。易长结石的患者的首先要明确结石的成分，以指导日后的生活。如果是草酸钙结石的患者就要少吃富含草酸的食物，比如菠菜、红茶等等。如果是尿酸盐结石的患者就要少吃肉类、海鲜、啤酒等等。

建议容易产生肾结石的患者，多喝水，并多运动，因为多喝水就意味着可以产生更多的尿液，更多的尿也会使尿液浓缩这种情况得到避免，所以尿沉渣产生的也少，那么也可以有效的防止结石的形成。多运动可以通过震荡的方式将肾盂内已经形成的小结石排出体外。