身体怕风怕冷的真正原因

身体怕风怕冷的真正原因是由于脾肾阳虚的原因导致的。

因为身体阳气不足，不能固护体表，就会出现怕风，怕冷的情况，要调理的话，第一，药物可以选择玉屏风颗粒，补中益气丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹，附子理中丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。