脸色发黑是什么情况

脸色发黑，很多原因都会造成脸色发黑，比如休息不好、睡眠质量差、营养不良、肝损伤、肾脏疾病、心脏病以及内分泌失调，甚至是慢性中毒，都会有脸色发黑的表现。

患者到正规的医院去做相关的检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、鱼肉、瘦肉，以及奶制品，要保证饮食的多样化，均衡营养，要多喝温开水，保证充足的睡眠时间，多休息，不要熬夜。可以适当的运动，以增强自身的体质，多吃维生素C含量高的水果，避免频繁的生气、发火等不良的情绪。