睡眠质量差会引起什么症状

睡眠质量差会引起头晕、头痛、记忆力减退、精神不集中等症状。

短时间的失眠，通过改善睡眠，养成良好的生活习惯，一般能比较快的恢复，但是如果长期熬夜，失眠的患者会产生很大的危害。比较常见的是神经功能失调，患者的大脑得不到充分的休息，会容易缺血、缺氧，加速脑细胞的死亡退化。患者会逐渐出现记忆力减退、精神恍惚、反应迟钝等现象，严重影响患者的生活和工作。而且内分泌功能也会紊乱，长期失眠的患者会导致内分泌功能紊乱，糖尿病的发病率要高于正常的人群，而且免疫功能失调，体内的危害物质不能及时的清除，会导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱。