怎么才能预防癌症

癌症的发病原因有很多，对癌症的预防要从整体的养生保健，免疫等多方面进行，主要包括：

第一，保持心情愉快，平时养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时加强体育锻炼，增强体质。第二，生活要有规律，保证睡眠的充足，不熬夜，第三，要有适当的充分补水，可以多吃增强免疫力的食物，多喝牛奶、酸奶，多喝蜂蜜，能够促进新陈代谢，增强免疫力。少吃含亚硝酸盐类的食物，远离黄曲霉素感染的食物，食品要保持多样化，避免过多的胆固醇摄入，保持营养均衡，合理安排饮食控制体重。第四，要定期检查，可以通过影像学的检查发现早期肿瘤甚至是原位癌，尽早发现就尽早治疗，就算是癌症也可以得到很好的治疗效果。