促甲状腺高吃什么食物可以降低

促甲状腺素升高有较大几率是甲状腺功能减退。饮食上要注意以下事项：1.补充适量的碘。2.供给足量蛋白质。3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食。4.纠正贫血，供给丰富的维生素。因缺碘引起的甲状腺功能减退症，选用适量的海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘的挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类，各种肉类、鱼类、植物蛋白可互补。如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。