肺虚吃什么食物调理

肺虚可以常吃的一些食物，比如说中医说肺虚是肺气虚的多。肺气虚，白色的食物入肺经，所以常吃一些白色的食物，尤其是秋天吃白色的更好。比方说（白）木耳、银耳、莲子、山药、百合等等都可以补肺。不光补肺气，它们不仅仅是会肺气，还补阴，气阴两补，这些（还）包括扁豆；还有其他的一些，如白菜（之类）的也行，白菜的清肺（热）；白菜萝卜这些针对有肺热，然后可以吃白菜、萝卜，还有梨，现在吃梨（应季），还有这些可以润肺、清肺的包括贝母这些（能）清肺化痰。但是补肺的话，还有一个免费的还有白果，白果就是银杏果（还有桃），银杏果或者配合核桃仁、黑芝麻等等，这是补肺肾的（常见）食物。