跑完步咳嗽怎么办

跑步以后出现咳嗽，应该是气管过度敏感导致的，主要是跑步时交感神经兴奋、支气管扩张，所以就会导致支气管过度敏感，受到冷空气的刺激以后，就会出现咳嗽症状，这种情况一般休息后就能缓解。

如果咳嗽不止，可以使用抗过敏药物治疗。咳嗽发作时，注意休息，避免劳累。要清淡饮食，不吃辛辣刺激、油腻性食物，多吃一些蔬菜、水果，尤其是百合、梨等运肺的食物。