身体不易出汗是什么体质

身体不容易出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阳虚有寒的原因导致的。

因为身体有虚寒就会导致毛孔收缩，所以不容易出汗。即便运动，身体阳气不足，不能打开毛孔，也不会出汗的。这种情况同时还会伴有体质较弱，容易感冒，四肢不温，尤其是在冬天，感觉手脚冰凉，而且容易腹痛、腹泻。要调理的话。需要通过中药，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，可以激发身体的阳气，温暖全身。也可以通过艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。