总是爱犯困是什么原因

总是爱犯困要考虑一下几个因素:

第一，晚上睡眠不足。有一些人晚上的睡眠时间不够或者睡眠质量不好，导致睡眠不够充分，可能就会造成白天犯困，想睡觉的情况。这种情况下，通过睡眠的调整，一般短时间是可以恢复的。第二，贫血，甲状腺功能减退等疾病的影响。贫血常常会表现为嗜睡乏力。甲状腺机能减退，患者也会觉得困倦、乏力、想睡觉、欲望低下。第三，睡眠障碍性疾病，比如特发性睡眠增多症的病人会觉得特别想睡觉，很快一般常常在几秒钟之内就可以入睡。睡觉的时间也非常短，但是一天可以发生很多次，数量多的可以达到十几甚至20来次。患者需要去医院检查多导睡眠监测。