睡不着老是小便怎么办

睡不着老是小便，是精神因素导致的。

睡不着后，精神就会很紧张，紧张后就会出现尿频的现象。因此，在睡不着时可以起床做点自己喜欢做的事，或者泡热水脚，有效转移自己的注意力，必要时可以吃镇静剂，比如舒乐安定，然后再睡觉。对于这种情况，女性患者出现的几率特别高，因为女性患者尿频后更加不想睡觉，不想睡觉，更加容易导致尿频，一定要早期控制这样的症状，防止进一步的加重。通过口服镇静剂和转移注意力，很快就可以改善这种情况。