气血虚可以喝红糖水吗

气血虚是可以喝红糖水的。

只是红糖水补益气血的作用比较微弱，如果气血不足比较严重，需要结合其他食疗食物，甚至是八珍汤等药物补气益血。红糖水，可以舒筋活络，暖胃健脾，具有祛风散寒，补气养血的功效。中医常用红糖水治疗女子痛经，月经不调，腹胀腹痛。痛经时喝点红糖水，能够促进活血的作用。产后的妇女喝点红糖水，有利于子宫收缩和恶露的排出，所以产妇产后都会喝红糖水。但是红糖中的糖含量比较高，长时间喝，可能会造成发胖，龋齿等症状。