腰间盘突出能爬山吗

轻度的腰椎间盘突出是可以爬山的。腰椎间盘突出较重不建议爬山，因为腰椎间盘突出程度较重的，往往会导致症状加重。腰椎间盘突出的治疗首选保守治疗，以卧床休息。局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、腰椎骨盆牵引，疼痛较重的部位可给予氟他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，弥可保等药物。经过系统的保守治疗两个月，如果症状得到缓解，可逐渐恢复日常生活以及腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑，单双杠等姿势进行锻炼。如果保守治疗效果欠佳，症状较重影响生活，可进一步完善腰椎核磁共振检查，必要时可给予手术治疗。