涨奶怎么办,怎么退奶

如果确定不哺乳的话，奶涨可以排出一部分，然后要回奶，可以泡麦芽水喝，也可以多吃麦片、大麦茶、山楂水、韭菜、苦瓜、豆芽、豆角等这些辅助回奶，效果如果不好可以吃维生素B6、溴隐亭或者雌激素药物，在回奶的过程中一定要少吃油腻性的汤汁，一般情况下在回奶一周左右乳汁逐渐分泌减少，如果回来的过程中乳房发胀，可以用毛巾热敷，必要的时候将乳房中的部分乳汁排出来，避免发生乳腺炎，也可以用芒硝来外敷。