调整肠道功能用什么药好

调整肠道功能，不建议用药，主要在于保持良好的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。

滥用药物伤肝伤肾，甚至会起到反的作用，引起肠道功能紊乱。

平时要多注意，保持良好的饮食习惯。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强的食物。

要勤洗手、讲卫生、不喝生水、不吃未煮熟食物、不吃路边摊、不吃变质、过期发霉食品。

要多喝水，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡、三餐要定时定量，避免一顿饥一顿。

多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。