手脚发凉是什么原因引起的

手脚发凉，一般是由于阳虚所致。

阳气虚弱，不能温煦机体，末梢循环血液变差，会出现手脚发凉的情况。可以适当的食用一些温阳散寒的食物或者药物来调理。例如当归、羊肉、生姜可以做个当归生姜羊肉汤。平时可以多食用一些桂圆、龙眼肉、荔枝、榴莲、大枣、生姜、干姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、良姜等。另外，可以每天晚上用热水泡脚，可以在水里适当加上生姜或者艾叶有更好的温阳散寒的效果。平时也可以用艾灸灸一下足三里、三阴交、关元、气海等穴位，还可以用中成药附子理中丸等调理。