男人湿气重有什么办法

男性湿气重最好的办法是服用中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行面诊、四诊合参，辨证论治，这样开出的方子效果最好最对症。

另外，也可以选择中成药，参苓白术丸、健脾丸等调理，但是中成药偏重也有所不同，也应当找医生来调理。湿气重一般是由于脾虚引起的，所以在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。例如茯苓、白术、山药、赤小豆、白扁豆、薏米、砂仁、肉蔻。第二要注意多进行体育锻炼。第三，可以用针灸的方式来健脾祛湿。