拉肚子吃什么益生菌

可以口服整肠生、培菲康、施连康、金双歧、乳酸菌素片等益生菌制剂，有助于腹泻症状的缓解，同时需要加用止泻药物如蒙脱石散。

如果伴有细菌或病毒感染需要积极的抗感染治疗。药物方面需要在医生的指导下使用，不要自己乱吃药。饮食方面需要选择软易消化，好吸收的食物，流质或半流质饮食，如新鲜牛奶、鸡蛋羹、新鲜果汁、肉末蔬菜粥、小米粥等有助于胃肠功能的恢复。平时要多注意饮食健康，以免腹泻症状的反复发作，多锻炼身体，增强体质。