高血压患者能吃鹅蛋吗

高血压患者可以吃鹅蛋。

鹅蛋类含有营养物质非常丰富，还有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质。经常吃鹅蛋可以提高机体的免疫力、抗病能力，但是在吃鹅蛋时，不要烹饪的太咸，不要吃腌制的鹅蛋。吃过咸的鹅蛋，容易引起血容量增加而使血压不稳定，高血压患者在日常生活中一定要合理的调节饮食结构，以低脂低盐饮食为主，不要吃过咸过油的食物。平时也要加强体育锻炼，不要熬夜，更不能抽烟，酗酒。